VEVA.CZ - Hlavní strana - Emoční inteligence a Enneagram

Emoční inteligence ve firemní praxi

Přemohou vás někdy emoce, vybuchnete a pak toho litujete?
Dotýkají se vás komentáře druhých?
Říkáte si, jak to příště lépe zvládat? Emoce své i ostatních?
Emoční inteligence ovlivňuje schopnost dosáhnout úspěchu, vysněných cílů, ale umožňuje být i spokojeným člověkem. V práci se orientujeme na výkon, výsledky a čísla. K tomu ale potřebujeme lidi. Potřebujeme spolupracovat, ale i zvládnout sami sebe. A o tom je ve zkratce emoční inteligence.
Ukážeme vám, jak se orientovat ve svých citech, pocitech a náladách. Poznáte sami sebe a naučíte se své emoce používat ve prospěch sebe i ostatních.
Emoční inteligence je o sebemotivaci, sebeovládání, sebevnímání, empatii a sociálních kompetencích.
Naučíte se spoustu praktických tipů, jak pracovat se svými potřebami a emocemi.
Jak budovat vztah k sobě i k druhým.
V neposlední řadě pak také jak budovat a podporovat ve svém životě a práci pocit svobody, samostatnosti,
ale i odpovědnosti.

Cílová skupina:

Doporučujeme jako základ pro všechny pracovní pozice, kde je zájem o rozvoj a navýšení emočních a sociálních kompetencí pracovníků, samostatnost, odpovědnost, spolupráce.

Cíle:

Praktické tipy pro sebeuvědomění, sebeovládání, sebemotivaci, empatii a umění mezilidských vztahů.
Uvědomí si své emoce a jejich vliv na výkon, vztahy a prostředí.
Pracuje se svými emocemi i emocemi druhých.
Buduje spolupráci a vztahy, které jsou dlouhodobě udržitelné, respektující a vedou k výkonu.

Obsah:

Sebeuvědomění – jeho význam k pracovním prostředí a životě. Důležité principy sebeuvědomění a možnosti, jak dovednost sebereflexe trénovat a cvičit.
Cvičení na sebeuvědomění
Sebeovládání - Práce s vlastními emocemi

- Pasivní x aktivní agrese
- Emoční přestřelení
- Jak nebrat věci osobně
- Práce s emocemi druhých lidí